¿REALMENTE TENGO UNA

ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

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Para esta actividad, el alumnado se autorealizaran un análisis sobre la alimentación que tienen con la finalidad de determinar si ellos consideran que están llevando una alimentación salubable. Para ellos tendrán que llevar a cabo algunas tareas: 

1º. Realizar una búsqueda de información guiada en Internet sobre varios conceptos como vida saludable, alimentación saludable, alimentos que conforman una alimenciación saludable, con el objeto de crear una lista de alimentos considerados saludables que deben ingresar en cuadrilla y señalar con que frecuencia la consumen. Al final de este mini estudio podremos ver que alunmos podemos decir que son lo que llevan una alimentación mas saludable. Facilito el archivo.

ÁNALISIS DE LOS ALIMENTOS QUE CONSUMES.docx

Tras conocer el resultado de cuales es el alumnado mas sano en cuestiones alimenticias, pasaremos a la siguiente tarea.

2ª Damos a conocer la regla QQF que significa Calidad, Cantidad y Frecuencia donde hacemos referencia que no exisiten alimentos malos, sólo que debemos aprender a comerlos de forma adecuada para que no se perjudicial para nuestro cuerpo y lo mantengamos saludable.

Tras dar a conocer el concepto, continuamos con la siguiente tarea.

3ª Cada alumno/a debe elaborar cual sería su plato más saludable incluyendo aquellos alimentos de lista anterior, una vez que lo tengan deben subirlo a la plataforma del proyecto y a su vez hacerlo visible en el panel del centro de educativo tratado para tareas de este proyecto.

4º Para finalizar esta parte tendrán que grabarse un video donde se observe que han llevado a cabo la elaboración de ese plato y lo han sido consumido, valorando como se sienten a la hora de comer de esta forma tan sana.