The morning of Thursday March 31 was a real healthy day.
After listening to a very interesting presentation by Ms. Magdalena Kopel, clinical dietitian, we learned what natural human immunity is, how to strengthen it on a daily basis by doing healthy things (meals, physical activity, sleep, psychic hygiene) in order to keep in good shape for a long time. Once again, the meeting lasted longer than expected given the number of questions that the young people had to ask.
Following all this information, in the second activity of the day, the mixed groups worked on healthy menus. The results of their work, filmed in vlogs, were voted on by Instagram users. Here is the winning video clip.
We enjoyed tasting these delicacies during lunch. We hope that this example of healthy and easy-to-prepare cooking will find interest among young people in the future.

slideshow made by Kasia and Natalia

La matinée du jeudi 31 mars était une vraie journée saine.

Après avoir écouté une très intéréssante présentation de Mme Magdalena Kopel, diététicienne clinique, nous avons appris ce que c'est l'immunité naturelle de l'homme, comment la renforcer au quotidien en faisant des gestes sains (repas, activité physique, sommeil, hygiène psychique) afin de garder une bonne forme pour longtemps. Une fois de plus, la rencontre a duré plus longtemps que prévu vu le nombre des questions que les jeunes ont eu à poser.

Suite à toutes ces informations, dans la seconde activité de la journée, les groupes mixtes ont travaillé sur les menus sains. Les résultats de leur travail, filmés en vlogs, sont passés au vote des usagers d'Instagram. Voilà la capsule vidéo qui a vaincu avec plus de 2000 likes.

Nous avons eu du plaisir à goûter ces délices pendant le repas de midi. Nous espérons que cet exemple de la cuisine saine et facile à préparer trouvera de l'intérêt parmi les jeunes pour l'avenir.

diaporama des photos faites par Kasia et Natalia

Claudia Oprise

Hatice Keskin

Jérôme Vallot

Joanna Kazimierczak

Małgorzata Sokołowska