Taller de Yoga

  •           La profesora de la especialidad de Sanitarioa Ana Montes García, ha impartido un taller de una hora e duración a los grupos de 1º de de ciclos formativos de grado superior según el siguiente horario:

    30 de Abril

    -1ª hora aula multiusus : 1ASIR y 1DAM 

    -3ª hora en Taller 1 AFI B.

    -4ª hora en Taller 1 AFI A. 

    14 de Mayo:

    -3ª hora en el patio 1º IDI A

    17 de Mayo:

    Turno de tarde 1º CAE- B

           En dicho taller hizo una pequeña introducción,en la que contó los beneficios del yoga tanto para la vida profesional como personal.

           Respecto a la vida profesional, y en lo que se refiere sobre todo a los alumnos que estudian Informática y Administrativo, indicó la importancia de sentarse correctamente para que la espalda y el cuello no sufran.

              Para ello enseñó como hay que sentarse correctamente sobre los huesos isquiones, en una postura recta y relajada.

            A continuación realizó una serie de posturas de yoga en silla y otras posturas de pié, para finalizar con una relajación.

           Al acabar la sesión, algunos de los alumnos solicitaron que se hicieran más sesiones. La buena acogida de dicho taller constituye un primer paso para su continuidad en el tiempo en cursos venideros.

         Agradecer a Ana Montes que se haya ofrecido a impartir este taller en sus horas libres y por la pasión, delicadeza y maestría con la que ha realizado el taller.