Actividad 4

La Actividad 4 la ha diseñado Álex Zarco y tiene por título

"MIS DESEOS SON ÚNICOS. YO TAMBIÉN".

            ​​Desde la Psicología se han propuesto multitud de teorías de la personalidad. Nosotros vamos a tratar este tema a partir de la clasificación realizada por Steven Reiss expuesta en su libro Who am I? The 16 Basic Desires that Motivate Our Actions and Define Our Personalities (2000). Este psicólogo encontró 16 deseos básicos, fuentes de motivación, que son la clave para explicar nuestra forma de interpretar, elegir y actuar sobre nuestro entorno. En definitiva, para explicar nuestro comportamiento y nuestra manera de satisfacer necesidades.

Esta clasificación de los deseos humanos en 16 factores sirve, también, para explicar nuestra personalidad en función de a qué deseos damos más importancia y a cuáles menos. Por ello, Reiss pensaba que sería posible encontrar lo que llamó el “point of happiness” de cada persona, dependiendo de qué deseo sea más prioritario para ella.

A pesar de la clasificación que vamos a utilizar, no debemos dejar de recordar que la lista de objetivos, metas y fuentes de motivación son prácticamente infinitos en el ser humano. Además, hay que tener en cuenta las variaciones culturales entre las personas de cada región, que pueden premiar o reprimir ciertas manifestaciones de deseo.

Reiss propone una lista de 16 deseos básicos comunes a todas las personas que, sin embargo, cobran una forma diferente dependiendo de nuestras decisiones y de nuestro contexto. Por tanto, es también una teoría de la motivación.

En Psicología se entiende que el deseo específico o necesidad es el motivo que impulsa la conducta orientada hacia metas.

En esta actividad vamos a pensar sobre quiénes somos y qué nos hace únicos. Realizaréis una clasificación de vuestros deseos básicos. Para ello, seguiremos los siguientes pasos:

Actividad 4.1

Responderéis a unas preguntas que clarificarán vuestros motivos para la acción. El primer bloque de preguntas se refiere al año que ha terminado y el segundo al año que empieza. (Las respuestas deben ser cortas)

Retrospectiva

1. ¿Por qué te sientes agradecido?

2. ¿Quién fue la persona que más te inspiró?

3. ¿Cuál fue una de tus mejores decisiones?

4. ¿Cuál fue el mejor libro, película o serie de televisión que has leído o visto?

5. ¿Cuál fue el mejor cumplido que recibiste?

6. ¿Cuáles fueron las tres cosas que más energía te dieron?

7. ¿Cuál fue una de las experiencias más emocionantes?

8. ¿Cuál fue uno de los lugares más hermosos en el que estuviste?

9. ¿Qué momento hizo que te rieras más?

10. ¿A quién te gustaría darle las gracias?

11. ¿Cuál fue el día más memorable para ti?

12. ¿Cuál fue una de las lecciones más valiosas que has aprendido?

13. ¿De qué logro personal te sientes más orgulloso?

14. ¿Cuál fue el momento que más te gustaría volver a vivir?

Futuro

1. ¿Qué cosa haría que tu año fuera increíble? 

2. ¿Cuál es tu mayor deseo para este año? 

3. ¿Quién o qué podría ser tu nueva fuente de inspiración? 

4. ¿En qué área(s) quieres progresar? 

5. ¿A qué quieres dedicarle menos tiempo? 

6. ¿Qué es lo que esperas con menos entusiasmo, pero que muy probablemente sucederá o tendrás que hacer? 

7. ¿A qué quieres dedicarle más tiempo?

8. ¿A quién quieres dedicarle más tiempo o atención? 

9. ¿Con qué hábito quieres continuar este año? 

10. ¿De qué mal hábito quieres deshacerte? 

11. ¿Qué es lo que esperas con más entusiasmo? 

12. Ha llegado el momento de …

13. ¿Qué vas a hacer, o evitar hacer, para alcanzar tus metas? 

14. ¿Qué esperas haber logrado a estas alturas del próximo año? 

Video opcional

Con algunas de las respuestas podéis hacer un video. Cada persona hace el suyo con esas respuestas, con una duración aproximada de un minuto. Valorarlo y discutirlo en cada grupo internacional. Si os animáis a hacerlo, después realizaríamos uno con todas las aportaciones.

Actividad 4.2

Después de haber pensado sobre el año que acaba y el que empieza, utilizaréis la lista de los 16 deseos básicos. Debéis reflexionar y seleccionar CINCO, ordenándolos del 1 al 5 según vuestras prioridades. El 1 representará el más importante, el 2 el siguiente en importancia, y así, hasta el 5.

Actividad 4.3

Cada grupo internacional realizará una representación gráfica de los deseos básicos del grupo. Para ello deberéis puntuar los deseos seleccionados por cada componente del grupo. Al primero en importancia le daréis 5 puntos, al segundo 4 puntos, al tercero 3 puntos, al cuarto 2 puntos y al quinto 1 punto. Después, sumáis las puntuaciones de todas las personas del grupo para cada deseo y realizáis la tabla del grupo.

Actividad 4.4 (Opcional)                                                        Hay un acuerdo más o menos generalizado en el campo de la Psicología acerca de que la personalidad se puede dividir en cinco dimensiones. Es el modelo de las “big five”. Si quieres realizar un test de personalidad ideado por profesores de la Universidad de Zaragoza (España) puedes pinchar el enlace:     test IPIP

Según las respuestas, el test te sitúa en comparación con el resto de personas que lo han realizado en relación a las cinco grandes dimensiones de la personalidad, también llamados Factores Principales, que suelen recibir los siguientes nombres: factor O (Openness o apertura a nuevas experiencias), factor C (Conscientiousness o responsabilidad), factor E (Extraversion o extroversión), factor A (Agreeableness o amabilidad) y factor N (Neuroticism o inestabilidad emocional). Los cinco forman el acrónimo mnemotécnico "OCEAN".

 Con las aportaciones de los 12 equipos internacionales haremos una presentación digital.

ACTIVIDAD 4. Presentación resultados

YO-PERSONA.-A4.1-ITALIA.mp3

YO-PERSONA.-A4.1-SANTANDER.mp4

Audios-videos.A.4