Risvegliare la respirazione Kapalabati-Mindfulness

  • I. C. "PERRI - PITAGORA"

    La Mindfulness a scuola insegna alle bambine e ai bambini a rilassarsi concentrandosi sul proprio respiro e a "fare amicizia" con le proprie emozioni per muoversi verso un livello più alto di intelligenza emotiva...

    https://jamboard.google.com/d/1Kmp9dqYgDV68P1Dk1yLGXyYjO0Ip3FPeE1qgG_mqUTw/edit?usp=sharing

     

    Frat.lli Cervi Noverasco

    IL SUONO DEI CIMBALI E DELLA CAMPANA TIBETANA ...DURANTE IL RILASSAMENTO 

     


     

    Respiro

    IL RESPIRO DELLA FELICITA'

     

     

    https://www.youtube.com/watch?v=u9x4nIyjE2g&feature=youtu.be

     

    NUTRIRE L' ENERGIA VITALE CON IL RESPIRO

  • Pratichiamo con i bambini il mindfullness

    Mindfullness

    Pratichiamo con i bambini la respirazione

    Ascolto il mio respiro e osservo il movimento della barchetta sul mio addome!

    Chiara, I.C. Bonsegna-Toniolo, Sava (Ta)