split

Yoga dersinden..

Sağlık Lisesinden bir sınıf.

Splitte bir ilkokul

ders esnasında.

Selda Yazıcı Çelebi

Hırvatistan'nın Split şehrinde düzenlenen "Modern sınıflarda motivasyon stratejileri geliştirme" kursu başarıyla tamamlanmıştır. Kursta stresle başa çıkma yöntemleri ve sınıf içi motivasyonunu yükseltme stratejilerini geliştirdik.

Melik Uğur SARAÇOĞLU

Split'te ziyaret ettiğimiz bir ilkokul

Melik Uğur Saraçoğlu

Split'te gözlemde bulunduğumuz Sağlık Lisesinin anfisi

Split Sağlık Meslek Lisesi (Mustafa SORUÇ)

Öğretmenlerin istek ve önerilerine göre düzenlenmiş sınıflar. Burası sadece fotoğraf çekmemize müsaade edilen bir sınıftan. Diş hekimliği, yaşlı hasta bakım vb. gibi birçok bölümde dersin öğretmeninin isteklerine göre dizayn edilmiş sınıflar.

WORDWALL - Eğitsel Oyunlaştırma Web2 Aracı

https://wordwall.net/
Split/Hırvatistan'daki kursumuzda öğrendiğim bu web2 aracını çok sevdim. Özellikle ilkokul ve kısmen de ortaokul öğrencileri için faydalı olacağını düşündüğüm bir site. Öğrenilen bilgiyi oyunlaştırarak, eğlendirerek kalıcı hale getirmek hem öğrencinin hem de öğretmenin motivasyonunu arttırıyor. Böylelikle tükenmişlik noluyor? Rafa kalkıyor :)
Nasıl kullanılacağına dair 1 dakikalık kısa bir video:
https://www.youtube.com/watch?v=hVI8knWZFIs

MINDFULNESS – BİLİŞSEL FARKINDALIK - SELDA YAZICI ÇELEBİ

Doğru nefes almak insan sağlığı için önemlidir. Doğru nefes tekniği burundan nefes alıp verme, diyaframla nefes alıp verme, sessiz nefes alıp verme, sakin nefes alıp verme şeklindedir.
Yoğun stres altında şu tekniği kullanarak stresle baş edebilirsiniz:
 Dik, rahat ve ayaklar yere değecek şekilde otur.
 Nefese odaklan.

4 saniye nefes al 7 saniye nefesi tut. 8 saniye nefes ver. (4 defa tekrarla)

 Nefese odaklandığında vücudunun ne istediğini düşün.
 Açık fikirli ol, düşüncelerini kabullen.
 Beynindeki problemlerin farkına var, kendini tanı.